隨著新冠狀病毒疫情的持續發酵,Tot mai multe persoane sunt pentru sănătate și siguranță,選擇儘量留在家中避免出行,Transportul public este, de asemenea, strict reglementat în toată țara。Apoi,Cum să petreci această perioadă specială acasă,În cele din urmă, există o activitate de apucare a măștilor。
Faceți câteva exerciții de sănătate >>>
Alegeți exerciții fizice adecvate acasă,Păstrați regulat,Dieta sanatoasa:În cazul unei perioade îndelungate acasă,Programul de lucru al unora poate să nu fie atât de regulat。Trebuie să fiți atenți pentru a menține un program bun,Puteți face câteva exerciții simple acasă,Ridica-te,Aerobic etc.。避免重油重鹽與辛辣食品。
看書或是學習 >>>
在家“充電”,培養興趣愛好:雖然在疫情當頭每個人心中難免會有恐慌,但也不妨靜下心來好好把這段時期當做是學習放鬆的“充電”時期。看書,學習,聽音樂,培養一些個人技能都是不錯的選擇。也不會覺得無聊。
娛樂 – 應該很多人會選擇打遊戲 >>>
合理適度的遊戲允許人類在模擬環境下挑戰和克服障礙,可以幫助人類開發智力、鍛煉思維和反應能力、訓練技能、培養規則意識等,大型網路遊戲還可以培養戰略戰術意識和團隊精神。這次疫情把大家關在家裡,消遣時間,遊戲必不可少。
上班工作 >>>
不能上班的日子,時間久了總是會無聊。而且積累了一個假期的工作需要我們處理,在家辦公一個人比較安靜,可以靜下心處理自己的工作內容。
聊天喝茶 >>>
水是生命之源,每天閒暇之時,站起身來放鬆身心,喝一杯熱茶。愛ceai,堅持常品常飲茶,可美容養顏、消自由基,Anti-Aging,更主要的是喝茶可以獲得精神愉悅,心理上的快樂自在。
找找有沒有便宜口罩,最好是免費的 >>>
還真的有喔 ~ 燕侯堂免費捐贈口罩給需要的人士,點擊這裡領取