隨著新冠狀病毒疫情的持續發酵,Yhä useammat ihmiset terveyden ja turvallisuuden puolesta,選擇儘量留在家中避免出行,Joukkoliikennettä valvotaan tiukasti myös koko maassa。Sitten,Kuinka viettää tämä erityinen jakso kotona,Loppujen lopuksi tapahtui jopa naamio ryöstötapahtuma。
Tee joitain terveysharjoituksia >>>
Valitse sopiva liikunta kotona,Pidä säännöllinen aikataulu,Terveellinen dieetti:Kun pysyt kotona pitkään,Joidenkin ihmisten työ- ja lepotilanne ei ehkä ole niin säännöllinen。On kiinnitettävä huomiota hyvän työ- ja lepoajan ylläpitämiseen,Joitakin yksinkertaisia harjoituksia voidaan tehdä kotona,Kuten sit-ups,Aerobic jne.。避免重油重鹽與辛辣食品。
看書或是學習 >>>
在家“充電”,培養興趣愛好:雖然在疫情當頭每個人心中難免會有恐慌,但也不妨靜下心來好好把這段時期當做是學習放鬆的“充電”時期。看書,學習,聽音樂,培養一些個人技能都是不錯的選擇。也不會覺得無聊。
娛樂 – 應該很多人會選擇打遊戲 >>>
合理適度的遊戲允許人類在模擬環境下挑戰和克服障礙,可以幫助人類開發智力、鍛煉思維和反應能力、訓練技能、培養規則意識等,大型網路遊戲還可以培養戰略戰術意識和團隊精神。這次疫情把大家關在家裡,消遣時間,遊戲必不可少。
上班工作 >>>
不能上班的日子,時間久了總是會無聊。而且積累了一個假期的工作需要我們處理,在家辦公一個人比較安靜,可以靜下心處理自己的工作內容。
聊天喝茶 >>>
水是生命之源,每天閒暇之時,站起身來放鬆身心,喝一杯熱茶。愛tee,堅持常品常飲茶,可美容養顏、消自由基,Anti-Aging,更主要的是喝茶可以獲得精神愉悅,心理上的快樂自在。
找找有沒有便宜口罩,最好是免費的 >>>
還真的有喔 ~ 燕侯堂免費捐贈口罩給需要的人士,點擊這裡領取