隨著新冠狀病毒疫情的持續發酵,المزيد والمزيد من الناس يبحثون عن الصحة والسلامة,選擇儘量留在家中避免出行,كما تم تطبيق ضوابط صارمة على وسائل النقل العام في جميع أنحاء البلاد。لذا,كيف تقضي هذه الفترة المميزة في المنزل؟,وأخيرا، كان هناك حدث الاستيلاء على القناع。
做些養生運動 >>>
選擇在家中適當運動,保持作息規律,飲食健康:宅居家中時間很長的情況下,有些人的作息情況可能就沒有那麼規律了。一定要注意保持良好的作息時間,在家中可以進行一些簡單的運動,如仰臥起坐,有氧操等。避免重油重鹽與辛辣食品。
看書或是學習 >>>
在家“充電”,培養興趣愛好:雖然在疫情當頭每個人心中難免會有恐慌,但也不妨靜下心來好好把這段時期當做是學習放鬆的“充電”時期。看書,學習,聽音樂,培養一些個人技能都是不錯的選擇。也不會覺得無聊。
娛樂 – 應該很多人會選擇打遊戲 >>>
合理適度的遊戲允許人類在模擬環境下挑戰和克服障礙,可以幫助人類開發智力、鍛煉思維和反應能力、訓練技能、培養規則意識等,大型網路遊戲還可以培養戰略戰術意識和團隊精神。這次疫情把大家關在家裡,消遣時間,遊戲必不可少。
上班工作 >>>
不能上班的日子,時間久了總是會無聊。而且積累了一個假期的工作需要我們處理,在家辦公一個人比較安靜,可以靜下心處理自己的工作內容。
聊天喝茶 >>>
水是生命之源,每天閒暇之時,站起身來放鬆身心,喝一杯熱茶。愛شاي,堅持常品常飲茶,可美容養顏、消自由基,مكافحة الشيخوخة,更主要的是喝茶可以獲得精神愉悅,心理上的快樂自在。
找找有沒有便宜口罩,最好是免費的 >>>
還真的有喔 ~ 燕侯堂免費捐贈口罩給需要的人士,點擊這裡領取